Beaucoup de femmes essaient aujourd'hui de concevoir après l'âge de 35 ans. Cette opportunité peut être pleine de joie et pleine de questions. Malgré certains défis, de nombreuses femmes dans la trentaine et la quarantaine conçoivent avec succès.
Quels sont certains des défis à relever lors de la conception après l'âge de 35 ans?
La cause la plus fréquente de la baisse de la fertilité liée à l'âge est l'ovulation moins fréquente. En vieillissant, les femmes commencent à avoir des cycles occasionnels où un œuf n'est jamais libéré. La qualité et la quantité des œufs diminuent également dans les femmes de 30 et 40 ans. Bien que le nombre total d'oeufs ne puisse pas être augmenté, la recherche a montré que la qualité des œufs peut être améliorée. Il a été démontré que les suppléments contenant du myo-inositol, de l'acide folique et de la mélatonine améliorent la qualité des œufs et la fonction ovarienne.
D'autres raisons de concevoir après 35 ans peuvent être plus difficiles:
-Infection ou chirurgie qui a provoqué des cicatrices autour des trompes de Fallope ou du col de l'utérus
-Endométriose
-Fibromes ou troubles utérins
-Une diminution du liquide cervical
-Problèmes de santé chroniques tels que l'hypertension artérielle ou le diabète
-Les fausses couches sont également plus fréquentes chez les femmes de plus de 35 ans. Cela est souvent causé par l'augmentation de l'incidence des anomalies chromosomiques. Les femmes âgées de 35 à 45 ans ont 20 à 35% de risques de fausse couche.
Comment puis-je augmenter mes chances en essayant de concevoir après 35 ans?
Essayer de concevoir après 35 ans peut sembler accablant, mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour faciliter une grossesse.
Voici quelques points à retenir:
-Programmer un rendez-vous avant la conception - Vous et votre fournisseur de soins de santé pouvez revoir vos antécédents médicaux, vos médicaments actuels et votre style de vie en général. Cela vous donne la possibilité de répondre à toute préoccupation concernant la conception après l'âge de 35 ans.
-Les femmes de plus de 35 ans mettent plus de temps à concevoir - La durée moyenne de conception d'un couple de plus de 35 ans est de 1 à 2 ans, alors essayez de rester positive si vous ne tombez pas enceinte immédiatement.
-Une femme en bonne santé physique, mentale et émotionnelle est plus susceptible de concevoir - L'alcool, le tabagisme et la caféine peuvent nuire à la fertilité. Le surpoids ou l'insuffisance pondérale peut également affecter la fertilité en interférant avec la fonction hormonale.
L'observation de vos signes de fertilité peut vous en dire beaucoup sur votre corps - Enregistrer votre température corporelle basale et votre liquide cervical peut vous aider à déterminer le meilleur moment pour avoir des rapports sexuels tout en essayant de concevoir. Ces signes de fertilité peuvent également révéler si vous ovulez régulièrement. Se familiariser avec votre fertilité vous aidera également à déterminer si vous éprouvez des signes et des symptômes de grossesse.
Envisagez de faire un test de dépistage de la fertilité à domicile - Il existe des tests en vente libre qui aident à dépister les éléments clés affectant la fertilité féminine et masculine. Cela donne souvent aux couples la tranquillité d'esprit lorsqu'ils avancent dans le processus de conception.
Consultez votre fournisseur de soins de santé si vous n'avez pas conçu après 6 mois de rapports sexuels ciblés. Si vous n'avez pas conçu après 6 mois, contactez votre fournisseur de soins de santé pour discuter de la possibilité d'un test de fertilité. Vous pouvez décider de consulter un spécialiste de la fertilité à ce moment.
Envisagez un supplément contenant du myo-inositol pour aider à améliorer la qualité des œufs.