La douleur à la naissance est une douleur qui est ressentie
dans l'abdomen, l'aine et la taille après le début de la naissance et qui vient
et passe à certains intervalles. La douleur à la naissance est très différente
chez les femmes. Certaines femmes ressentent beaucoup tandis que d'autres se
sentent moins, certaines hurlent pendant ces douleurs, accouchent parfois même
sans bruit. La différence de gravité des douleurs à la naissance entre les
individus résulte de leur environnement socioculturel, des histoires dont ils
ont déjà entendu parler ou du seuil de douleur d'une personne. Le seuil de
douleur garantit que non seulement la douleur à la naissance, mais toutes
sortes de douleurs sont ressenties à différentes intensités parmi les
personnes. Cependant, le facteur le plus important dans la douleur à la
naissance est le niveau de conscience et de connaissance de la mère et de son
environnement socioculturel. Certaines femmes enceintes pensent que cette
douleur devrait être ressentie beaucoup, et c'est ainsi qu'elle a appris. Par
conséquent, il ressent très fortement la douleur. Certaines femmes enceintes
savent qu'elles peuvent accoucher en se sentant douces et calmes, consciemment
et calmement.
Méthodes
non médicamenteuses pour réduire les douleurs de naissance de la mère:
- Se déplacer et se lever pendant la période où la mère
souffre du travail soulage la douleur. Garder la mère stable dans le lit sur le
dos empêche le soulagement de la douleur.
- Tourner les hanches du lit vers la gauche et la droite
pendant la douleur peut diminuer la douleur.
- La voix, les marmonnements et les gémissements de la mère
lui font également ressentir une douleur à la naissance.
- Écouter de la musique permet à la mère de se détendre, de
se détendre et de ressentir légèrement les douleurs.
- Les beaux rêves de la mère rendent les douleurs douces.
- Le massage du bas du dos et de la queue de la mère réduit
la douleur.
- Masser l'épaule et la taille de la mère réduit la douleur.
- L'application de chiffons humides et chauds sur la taille
de la mère réduit la douleur.
- Prendre une douche avec de l'eau chaude réduit la douleur.
- En se concentrant sur un objet dans la salle de la douleur
de la mère et en se concentrant sur lui, la douleur est douce. Cet objet est un
objet décoratif ou une horloge murale, un outil dans la salle d'accouchement,
etc.
- Masser doucement l'abdomen de la mère réduit la douleur.
- Une assistante qui soutient la mère pendant l'accouchement
masse les pieds et les jambes de la mère, ce qui réduit la douleur.
En dehors de cela, il existe des techniques d'exercices
respiratoires pour que la mère puisse ressentir les douleurs de l'accouchement
et s'y adapter au mieux. La technique la plus utilisée est la technique Lamaze.
Les exercices de respiration permettent non seulement au patient de supporter
la douleur plus facilement, mais aussi de se détendre et de fournir plus de
sang au bébé.
La mère doit attendre que la douleur passe en prenant une
respiration profonde et profonde lorsque la douleur survient pendant
l'accouchement. En attendant, il n'est pas correct de respirer très vite. Cela
peut provoquer un engourdissement et des contractions dans vos mains. Essayez
de sourire et de vous détendre pendant que la douleur diminue. Une fois la douleur
passée, reposez-vous jusqu'à la prochaine douleur.
En dehors de cela, l'exercice de la mère pendant la grossesse
(exercices normaux, marche, natation et assiettes ..) aide sa naissance à être
plus confortable. Si l'hôpital où vous accoucherez a des formations prénatales
pour les femmes enceintes, il sera avantageux de les rejoindre, cela vous
permettra d'entrer en naissance plus consciemment.