Il n'est pas nocif pour les femmes enceintes de nager dans la mer, il est plus recommandé que les piscines. Parce que l'eau de mer est généralement considérée comme plus propre que l'eau de la piscine. Il est à noter que la plage à entrer seule est une plage propre. Il est important de ne pas nager dans les côtes où personne ne nage et où l'eau sale peut se mélanger. Un point important à considérer à propos de la mer est qu'il est courant d'avoir des crampes chez les femmes enceintes et de ne pas aller seul à la mer et de ne pas trop en ouvrir. Tant que ces règles sont respectées, la natation et la natation sont très utiles pour la mère pendant la grossesse.
Bain de soleil, bronzage pendant la grossesse:
Il ne devrait pas être dans la mer à midi. Pendant ces heures, les rayons du soleil et une chaleur excessive peuvent provoquer une déshydratation, c'est-à-dire une perte excessive d'eau de la mère. De plus, une température corporelle excessive peut avoir des conséquences négatives sur la grossesse. Par conséquent, il n'est pas recommandé de rester au soleil pour bronzer et bronzer pendant la grossesse. Vous pouvez utiliser des écrans solaires pour protéger votre peau du soleil. Le moment idéal pour nager est tôt le matin ou le soir lorsque le soleil se couche.

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