La consommation d'eau est importante non seulement pour les femmes enceintes, mais aussi pour toutes les personnes. Il est important de consommer beaucoup d'eau chaque jour pour un métabolisme sain et équilibré. Pendant la grossesse, les besoins en eau du corps augmentent et la consommation d'eau affecte l'état de la mère et du bébé de plusieurs manières. Fort de cette expérience, il est recommandé aux femmes enceintes de consommer au moins 10 verres d'eau par jour. En été, vous devez augmenter un peu plus. Il est préférable de considérer ce besoin d'eau comme de l'eau potable normale. Thé, café, cola, etc. Contiennent également de l'eau, mais il n'est pas recommandé d'en boire trop pendant la grossesse car ils contiennent de la caféine. Ils contiennent également beaucoup de calories et augmentent la production d'urine, éliminant ainsi l'eau que vous prenez.
Avantages de boire beaucoup d'eau pendant la grossesse:
- Empêche les contractions utérines, empêche le travail prématuré
- Empêche l'infection des voies urinaires
- Rend la peau plus lumineuse et plus saine
- Empêche la constipation et les hémorroïdes
- Empêche l'eau de bébé de diminuer
- Vous garde confortable et frais, surtout en été chaud
- Réduit les plaintes telles que nausées, brûlures d'estomac
- Boire beaucoup d'eau n'augmente pas le gonflement (œdème) dans le corps, mais le réduit. Par conséquent, vous ne devez pas éviter de boire de l'eau car j'ai un gonflement.
Je ne peux pas boire d'eau, ça fait mal?
Une faible consommation d'eau entraîne une déshydratation. Cela provoque des problèmes dans l'utérus tels que des contractions, des douleurs, des douleurs abdominales, une infection des voies urinaires, des étourdissements, des maux de tête, des nausées et des crampes. Une façon de savoir si vous avez suffisamment d'eau est de regarder la couleur de votre urine. Si votre couleur d'urine est foncée, cela signifie que vous buvez peu d'eau, si votre urine est claire, vous avez consommé beaucoup d'eau. Même si les gens normaux deviennent parfois paresseux pour aller boire de l'eau, vous ne voudrez peut-être pas vous lever pour boire de l'eau car il est difficile de se déplacer pendant la grossesse. Pour cette raison, il est recommandé de garder une bouteille d'eau près de chez vous pendant la grossesse, afin de pouvoir boire de l'eau quand vous y pensez.

-CONSOMMATION DE DROGUES PENDANT LA GROSSESSE
-DOUCHE VAGINALE PENDANT LA GROSSESSE
-VEGETARIAN DIET EN GROSSESSE
-CONSOMMATION D'ÉDULCORANTS ET DE PRODUITS LÉGERS PENDANT LA GROSSESSE
-REPOS DANS LE LIT PENDANT LA GROSSESSE
-VOYAGE EN GROSSESSE
-VOYAGE EN GROSSESSE
-CONSOMMATION DE CAFÉ PENDANT LA GROSSESSE
-CE QUI SE FAIT SANS SE RENDRE COMPTE QUE VOUS ÊTES ENCEINTE
-BOIRE DU THÉ PENDANT LA GROSSESSE