La caféine se trouve dans le café, certains thés, le cola et
le chocolat. Certaines études indiquent que l'excès de caféine peut être gênant
pendant la grossesse. Il a été démontré que des études chez l'animal augmentent
le risque de fausse couche, provoquent une naissance prématurée, augmentent les
anomalies congénitales et rendent même la conception difficile (infertilité).
Le taux de caféine dans chaque boisson ou nourriture diffère. Le surdosage
signifié ici est généralement supérieur à 200 mg de caféine par jour, mais il
est bénéfique pour les femmes enceintes de se tenir à l'écart des boissons
contenant de la caféine autant que possible. Mais 1-2 tasses de café, 5-6
tasses de thé, une petite quantité de cola, du chocolat peuvent être pris
quotidiennement, il faut éviter une consommation excessive.
Les femmes enceintes ne doivent pas prendre plus de 200 mg de
caféine par jour. Les personnes qui ne sont pas enceintes ne devraient pas
prendre plus de 300 mg de caféine par jour.
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