Vous venez de découvrir que vous avez une grossesse multiple.
Que vous soyez extatique, choqué ou dépassé, vous pouvez avoir de nombreuses
questions à ce stade. Une question que vous pourriez avoir porte sur le poids
que vous pouvez vous attendre à prendre au cours des prochains mois.
Pourquoi le
gain de poids avec des multiples est-il important?
Bien manger et prendre le poids recommandé sont nécessaires
pour toute grossesse, mais cela est particulièrement important lorsque vous
portez plus d'un bébé en raison du risque accru de travail prématuré et du
faible poids à la naissance lors d'une grossesse multiple.
La prise de poids est particulièrement importante entre les
semaines 20 et 24 de la grossesse. Si une mère de jumeaux gagne 24 livres à la
24e semaine de grossesse, elle réduit ses chances de travail prématuré. (1
livre = 0,45 kg)
La prise de poids précoce est également vitale pour le
développement du placenta, ce qui facilite le passage des nutriments aux bébés.
Combien de
poids dois-je prendre?
La prise de poids dépend d'un certain nombre de facteurs,
dont la taille, le type de corps et le poids d'avant la grossesse. Cependant,
la plupart des femmes qui portent des jumeaux sont encouragées à prendre de 35
à 45 livres. Il est conseillé aux femmes portant des triplés de gagner de 50 à
60 livres.
À l'heure actuelle, il n'y a pas suffisamment d'informations
sur les quadruplés et les quintuplés pour suggérer des directives. Parce que
les opinions varient, discutez de votre gain de poids spécifique avec votre
professionnel de la santé qui sera le plus familier avec vos besoins
spécifiques en matière de soins de santé.
À quelle
vitesse devrais-je prendre du poids?
Les femmes portant des jumeaux ne gagneront que 4 à 6 livres
au cours du premier trimestre et 1 ½ livre par semaine au cours des deuxième et
troisième trimestres. Si vous portez des triplés, vous devez vous attendre à
gagner 1 livre et demi par semaine pendant toute la grossesse.
Encore une fois, parce que les opinions varient, consultez
votre professionnel de la santé et tenez-le informé de votre prise de poids.