L'allaitement maternel est le moyen naturel de nourrir votre bébé, mais cela ne signifie pas que tout se passera toujours bien. L'allaitement maternel est une compétence qui peut prendre du temps à apprendre. Soyez prêt pour quelques défis d'allaitement et les problèmes courants qui peuvent survenir lorsque vous commencez.
Faible approvisionnement en lait
C'est à ce moment que vos seins ne produisent pas assez de lait pour répondre aux besoins nutritionnels de votre bébé. Si votre approvisionnement en lait est faible, vous pouvez essayer de nombreuses choses pour augmenter votre production de lait. Votre corps reçoit le signal de produire plus de lait maternel lorsque vos seins sont vides, alors allaitez aussi souvent que votre bébé le désire.
Un tire-lait ne vide pas aussi votre sein, donc allaiter votre bébé fréquemment est la meilleure stratégie pour produire plus de lait. Si vous avez besoin d'aide supplémentaire pour augmenter votre production de lait, essayez un supplément nutritionnel contenant du fenugrec ou d'autres herbes stimulant le lait.
Il est normal que vos seins se ramollissent et se sentent moins pleins lorsque votre bébé atteint l'âge de 3 à 6 semaines. De nombreuses mères craignent que cela signifie que leur approvisionnement en lait est faible, mais que votre corps s'adapte aux besoins de votre bébé.
La prise d'un contraceptif oral, même la mini-pilule, peut entraîner une diminution de votre production de lait. Tant que vous allaitez, utilisez plutôt des préservatifs ou une autre méthode barrière de contraception.
Mamelons douloureux
De nombreuses mères ressentent des mamelons au cours de la première semaine d'allaitement. Habituellement, la douleur au mamelon se produit parce que votre bébé ne prend pas suffisamment de mamelon et d'aréole dans la bouche. Votre bébé devra ouvrir sa bouche très largement lorsque vous l'amenez à votre mamelon.
Une fois qu'il allaite, vérifiez que la bouche de votre bébé recouvre la majeure partie de votre aréole. Si votre bébé suce simplement le mamelon, coupez doucement l'aspiration en mettant un doigt propre dans le coin de sa bouche et essayez de lui faire ouvrir la bouche très large avant de le ramener au mamelon.
Si vos mamelons sont fissurés ou saignent, utilisez un tampon hydrogel pour empêcher votre soutien-gorge de coller à votre mamelon. Cela réduira la douleur et aidera votre mamelon à guérir plus rapidement. Vous pouvez également exprimer quelques gouttes et le frotter sur votre mamelon avec des doigts propres, puis laisser vos mamelons sécher à l'air, si possible. Le lait maternel a des émollients curatifs naturels et est facilement disponible.
Engorgement
C'est à ce moment que vos seins deviennent durs et douloureux parce qu'ils sont trop pleins de lait. Le moment le plus courant pour éprouver un engorgement est la première semaine d'allaitement avant que votre production de lait puisse s'adapter aux besoins de votre bébé. L'engorgement peut également se produire chaque fois que vous n'allaitez pas ou ne tirez pas pendant une période prolongée.
Si vous vous sentez engorgé, allaitez, tirez ou exprimez la main dès que possible. En plus d'être inconfortable, l'engorgement peut entraîner des bouchons obstrués et une diminution de l'approvisionnement en lait. Pour éviter l'engorgement, permettez à votre bébé d'allaiter aussi souvent et aussi longtemps qu'il le désire.
Planifiez à l'avance, si vous devez vous éloigner de votre bébé, apportez votre tire-lait ou votre main express selon le même horaire que vous allaitez normalement. Si vos seins sont ronds et durs, votre bébé pourrait ne pas être en mesure d'introduire suffisamment de tissu mammaire dans sa bouche pour retirer votre lait. Vous pouvez pomper ou exprimer à la main pour retirer suffisamment de lait pour ramollir votre sein.