Vous avez peut-être entendu cette drôle de phrase avant votre
grossesse, mais vous voulez maintenant savoir ce que cela signifie. Le terme
est né en 1872 lorsqu'un médecin anglais du nom de John Braxton Hicks a décrit
les contractions qui se produisent avant le vrai travail.
Imaginez-vous constamment penser: «Ça doit être ça»,
seulement pour découvrir que ce n'était pas le cas. Les médecins et les femmes
enceintes doivent remercier le Dr Hicks d'avoir éliminé la confusion. Les
informations suivantes devraient être utiles pour déterminer la différence
entre le vrai travail et les contractions de Braxton Hicks.
Quelles
sont les contractions de Braxton Hicks?
Les contractions de Braxton Hicks peuvent commencer dès le
deuxième trimestre. Cependant, ils surviennent le plus souvent au cours du
troisième trimestre. Lorsque cela se produit, les muscles de l'utérus se
resserrent pendant environ 30 à 60 secondes, et parfois jusqu'à deux minutes.
Les Braxton Hicks sont également appelés «pratiquer les
contractions» car ils sont une préparation à l'événement réel et permettent de
pratiquer les exercices de respiration enseignés dans les classes
d'accouchement.
Braxton
Hicks est décrit comme:
-Irégulière en intensité
-Rare
-Imprévisible
-Non-rythmique
-Plus inconfortable que douloureux (bien que pour certaines
femmes, Braxton Hicks puisse se sentir douloureux)
-Ils n'augmentent pas en intensité ou en fréquence
-Ils diminuent puis disparaissent complètement
-Si vos contractions s'améliorent de quelque façon que ce
soit, ce sont probablement des Braxton Hicks.
Qu'est-ce
qui les cause?
Il existe des causes possibles de ces contractions. Certains
médecins et sages-femmes pensent qu'ils jouent un rôle dans la tonification du
muscle utérin et la promotion de la circulation sanguine vers le placenta. On
ne pense pas qu'ils jouent un rôle dans la dilatation du col de l'utérus, mais
pourraient avoir un certain impact sur le ramollissement du col de l'utérus.
Cependant, comme les contractions de Braxton Hicks
s'intensifient plus près du moment de l'accouchement, les contractions sont
souvent appelées faux travail. Lorsque cela se produit, cela peut aider le
processus de dilatation et d'effacement.
Qu'est-ce
qui les déclenche?
Voici les déclencheurs de Braxton Hicks:
-Lorsque la mère ou le bébé est très actif
-Si quelqu'un touche le ventre de la mère
-Lorsque la vessie est pleine
-Après le sexe
-Déshydratation
Que puis-je
faire pour atténuer les contractions de Braxton Hicks?
-Changer de positions. Vous pouvez vous allonger si vous êtes
debout ou vous promener si vous êtes assis ou couché
-Prendre un bain chaud pendant 30 minutes ou moins
-Parce que les contractions peuvent être provoquées par la
déshydratation, buvez quelques verres d'eau
-Boire une tasse chaude de tisane ou de lait