Pendant la grossesse, votre corps subit de nombreux changements car il soutient le développement sain de votre bébé et se prépare à l'accouchement. Avec ces changements, vous ressentirez probablement divers maux et douleurs, dont beaucoup sont normaux. Cependant, vous vous demandez peut-être quelles douleurs sont considérées comme normales et lesquelles peuvent être source de préoccupation.
Voici quelques douleurs courantes rencontrées pendant la grossesse:
Crampes
À mesure que votre utérus s'étire, il est normal de ressentir des crampes. D'autres causes de crampes peuvent inclure le gaz et la constipation. Si les crampes deviennent pires que les crampes menstruelles, surtout si elles s'accompagnent de saignements et de douleurs lombaires, il est important de contacter votre médecin dès que possible. Il est également important de contacter votre médecin si vous ressentez une douleur intense d'un côté au début de la grossesse.
Maux de tête
Les maux de tête sont également courants pendant la grossesse. Cependant, s'ils sont graves et ne disparaissent pas après le repos ou la prise de Tylenol, ou si vous remarquez des changements de vision ou une sensibilité à la lumière, contactez immédiatement votre fournisseur de soins de santé. N'oubliez pas que même si vous pouvez prendre du Tylenol (acétaminophène) pendant la grossesse, il est important d'éviter de prendre Advil et Motrin (aspirine et ibuprofène).
Mal au dos
La douleur au bas du dos est également normale pendant la grossesse, car votre corps déplace son centre de gravité, provoquant une tension dans les muscles du bas du dos. Les changements hormonaux et les muscles abdominaux affaiblis peuvent également contribuer à des douleurs lombaires. Discutez avec votre médecin si la douleur persiste pendant plus de deux semaines ou si elle est sévère. Si vous ressentez une miction douloureuse et / ou des saignements accompagnés de douleurs lombaires, contactez immédiatement votre médecin, car cela pourrait être le signe de complications.
Douleur du nerf sciatique
La douleur du nerf sciatique se caractérise par un engourdissement, des picotements ou une douleur s'étendant du bas du dos jusqu'aux jambes. À mesure que l'utérus se développe, le nerf sciatique - qui s'étend du bas du dos jusqu'à l'arrière des jambes - peut subir une pression. Votre bébé et vos articulations pelviennes détendues peuvent exercer une pression supplémentaire sur le nerf sciatique.
Certains mouvements, comme la flexion, la levée et la marche, peuvent exacerber la douleur sciatique. Bien que la douleur du nerf sciatique ne soit généralement pas un motif de préoccupation, vous devez informer votre médecin si vous ressentez une telle douleur, en particulier si la douleur est persistante ou si vous avez des difficultés à marcher.
Crampes dans les jambes
Les crampes aux jambes sont assez courantes au cours des deuxième et troisième trimestres, surtout la nuit. En plus des crampes douloureuses, vous pouvez également remarquer une sensation nerveuse dans vos jambes. Ces crampes peuvent être dues au poids supplémentaire de la grossesse, à la pression du bébé sur les vaisseaux sanguins et les nerfs qui se connectent à vos jambes et aux changements de circulation qui se produisent pendant la grossesse.
Assurez-vous de rester hydraté et essayez de ne pas rester assis ou debout dans la même position pendant une longue période. Étirer, masser les jambes ou prendre un bain chaud peut également aider. Si les crampes deviennent graves ou si votre jambe devient rouge, enflée ou chaude, contactez votre médecin dès que possible.
Douleur ligamentaire ronde
La douleur du ligament rond se produit à mesure que l'utérus se développe, ce qui provoque l'étirement des ligaments ronds. Cela peut provoquer une douleur aiguë dans l'abdomen, le côté, la hanche ou l'aine et peut être déclenché par certains mouvements tels que se retourner ou se lever. Ce n'est pas un motif de préoccupation.
Cependant, si la douleur dure plus de quelques minutes, contactez immédiatement votre professionnel de la santé.
Contractions de Braxton-Hicks
Les contractions de Braxton-Hicks sont des contractions de pratique (également appelées faux travail) qui peuvent commencer au cours du deuxième trimestre. Ces contractions aident à préparer votre corps au travail réel et peuvent ressembler à une sensation de resserrement dans l'utérus, le bas-ventre ou la région de l'aine.
Contrairement aux vraies contractions du travail, les contractions de Braxton-Hicks ne suivent pas un schéma défini et peuvent varier en intensité et en longueur. De telles contractions sont généralement inconfortables plutôt que douloureuses. Si vos contractions sont douloureuses ou si vous en avez plus de six en moins d'une heure, cela pourrait être un signe de travail prématuré, il est donc important de contacter votre médecin pour déterminer s'il s'agit de véritables contractions du travail.
Autre douleur
Parmi les autres types de douleur que vous ne devriez pas ignorer, mentionnons la douleur lancinante aiguë qui dure plus de quelques minutes, la miction brûlante ou douloureuse, la douleur à l'épaule et la douleur abdominale dans le quadrant supérieur droit (URQ), généralement sous les côtes droites. Contactez votre médecin si vous ressentez l'une de ces douleurs ou d'autres douleurs intenses.