La douleur des ligaments ronds est la plus courante au cours du deuxième trimestre. Les femmes peuvent ressentir une douleur aiguë à l'abdomen ou à la hanche d'un côté ou des deux.
Certaines femmes signalent même une douleur qui se prolonge dans la région de l'aine. La douleur au ligament rond est considérée comme une partie normale de la grossesse, car votre corps subit de nombreux changements différents.
Qu'est-ce qui cause la douleur du ligament rond?
Le ligament rond soutient l'utérus et s'étire pendant la grossesse. Il relie la partie avant de l'utérus à l'aine. Ces ligaments se contractent et détendent les muscles, mais beaucoup plus lentement.
Tout mouvement (y compris passer rapidement d'une position assise à une position debout, rire ou tousser) qui étire ces ligaments en les faisant se contracter rapidement, peut provoquer une douleur chez la femme. La douleur du ligament rond ne devrait durer que quelques secondes.
Que peut-on faire pour traiter la douleur des ligaments ronds?
Le repos est l'un des meilleurs moyens de soulager ce type de douleur. Changer de position lentement permet aux ligaments de s'étirer plus progressivement et peut aider à soulager la douleur.
Si vous savez que vous allez éternuer, tousser ou rire, vous pouvez plier et fléchir les hanches, ce qui peut réduire la traction sur les ligaments.
Si vous ressentez une douleur constante aux ligaments ronds, votre professionnel de la santé peut recommander des exercices d'étirement quotidiens. L'exercice le plus courant consiste à placer vos mains et vos genoux sur le sol, à baisser la tête au sol et à garder vos fesses en l'air.
Quand dois-je appeler mon fournisseur de soins de santé?
Si la douleur persiste après le repos ou si elle s'accompagne d'une douleur intense, vous devriez en informer votre professionnel de la santé. Si la douleur dure plus de quelques minutes, vous devez contacter immédiatement votre professionnel de la santé.
Vous voudrez également informer votre fournisseur de soins de santé si la douleur s'accompagne de saignements, de crampes, de fièvre, de frissons, de nausées, de vomissements ou de changements dans les pertes vaginales.