Les brûlures d'estomac sont une plainte courante pendant la grossesse. Bien que cela n'ait rien à voir avec le cœur, les brûlures d'estomac impliquent une sensation de brûlure au centre de la poitrine.
Qu'est-ce qui cause les brûlures d'estomac pendant la grossesse?
Les brûlures d'estomac se produisent lorsque la valve entre l'estomac et l'œsophage ne peut pas empêcher l'acide gastrique de retourner dans l'œsophage. Pendant la grossesse, l'hormone progestérone provoque un relâchement de la valve, ce qui peut augmenter la fréquence des brûlures d'estomac. Cela permet à l'acide gastrique de passer dans l'œsophage et d'irriter la muqueuse.
Les brûlures d'estomac et l'indigestion sont plus fréquentes au cours du troisième trimestre, car l'utérus en croissance exerce une pression sur les intestins et l'estomac. La pression sur l'estomac peut également repousser le contenu dans l'œsophage.
Que pouvez-vous faire pour traiter les brûlures d'estomac lorsque vous êtes enceinte?
Prévenir les brûlures d'estomac est la meilleure façon de les gérer! Voici quelques conseils utiles pour éviter les brûlures d'estomac:
-Manger cinq à six petits repas tout au long de la journée plutôt que trois gros repas
-Attendez une heure après avoir mangé pour vous allonger
-Évitez les aliments épicés, gras et gras
Si vous souffrez de brûlures d'estomac, il existe quelques moyens naturels de soulager les symptômes:
-Manger du yaourt ou boire un verre de lait
-Essayez une cuillère à soupe de miel dans un verre de lait chaud
Les antiacides en vente libre peuvent s'avérer utiles pour soulager vos brûlures d'estomac, mais ne prenez pas d'antiacides sans en parler à votre professionnel de la santé. Certains antiacides contiennent des niveaux élevés de sodium, ce qui peut provoquer une accumulation de liquide dans les tissus corporels. Certains contiennent également de l'aluminium, qui n'est pas considéré comme sûr pour la grossesse.
Si vos brûlures d'estomac sont graves, votre professionnel de la santé peut vous prescrire des médicaments.