La plainte de faiblesse pendant la grossesse est l'une des
plaintes les plus courantes. Elle est plus fréquente surtout dans les premiers
mois de grossesse. Dans les derniers mois de la grossesse, le corps devient
plus lourd, les mouvements sont difficiles, le poids pris provoque également
une sensation de faiblesse et de difficulté à faire du travail et des plaintes
similaires.
Causes de
fatigue:
La fatigue, la sensation de fatigue pendant la grossesse
peuvent être dues à une maladie telle que l'anémie, et souvent aucune raison ne
peut être trouvée. En raison des nausées et des vomissements intenses, en
particulier dans les premiers mois de la grossesse, des facteurs tels que
l'incapacité à bien manger, le fait de ne pas se sentir bien psychologiquement
en raison de la grossesse, la perte d'eau et la transpiration en été provoquent
de la fatigue.
Autres
causes de faiblesse et de fatigue:
- Anxiété et dépression psychologiques, stress
- Diabète
- Hypothyroïdie, goitre
- troubles du sommeil, apnée du sommeil
- Activité physique excessive
- Vie extrêmement sédentaire
- Effets secondaires de certains médicaments utilisés
- Troubles électrolytiques
- Carences en vitamines et minéraux
- Maladies du foie et des reins
- diverses infections
- arythmie
- Troubles de l'alimentation (anorexie, blumie)
Prévention
et traitement:
Pour prévenir et au moins réduire la fatigue, informez
d'abord votre médecin de cette plainte. Des traitements tels que des pilules de
fer seront administrés en cas d'anémie ou pour toute autre cause. S'il n'y a
pas une telle raison, faire attention à votre alimentation, boire beaucoup
d'eau et de boissons liquides, prendre régulièrement les vitamines recommandées
par votre médecin réduira votre plainte de faiblesse. En dehors de ceux-ci,
l'exercice et le sport sont l'un des meilleurs comportements contre la
faiblesse. L'exercice régulier, les sports, la marche, la natation ou des
activités similaires élimineront les plaintes telles que la faiblesse, la
fatigue et vous feront vous sentir bien et fort pendant la grossesse, à la fois
physiquement et psychologiquement.
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