La dyspepsie est un terme général qui décrit les plaintes telles que l'inconfort, les ballonnements, la douleur, les brûlures, les nausées et la satiété précoce dans le haut de l'abdomen. La dyspepsie est une plainte courante à la fois dans la communauté et chez les femmes enceintes. Pendant la grossesse, des plaintes telles que gonflement de l'abdomen, formation excessive de gaz, brûlures d'estomac et indigestion sont très courantes. La majorité de ces plaintes dépendent de la croissance de l'utérus qui serre l'estomac. Un groupe de patientes peut avoir une affection gastrique semblable à un ulcère avant la grossesse, mais souvent aucune raison ne peut être trouvée. Certaines femmes enceintes déclarent qu'elles ont toujours de tels troubles gastro-intestinaux avant la grossesse. La relaxation du système digestif sous l'influence d'hormones qui augmentent pendant la grossesse prépare également le terrain à ces plaintes.
Mesures pouvant être prises pour les ballonnements et l'indigestion pendant la grossesse:
- N'étirez pas trop vos repas et mangez plus d'un repas, veillez à en manger fréquemment à chaque repas.
- Le stress augmente ces plaintes chez chaque personne, éloignez-vous du stress.
- Évitez la consommation excessive de café
- L'alcool augmente ces plaintes et ne doit jamais être utilisé pendant la grossesse.
- Le tabagisme augmente ces plaintes et ne doit jamais être utilisé pendant la grossesse.
- Évitez les aliments trop épicés, épicés, sauce
- Évitez les fritures et les aliments gras
- Faites attention au sommeil régulier
- L'exercice est utile pendant la grossesse ainsi que chez de nombreux autres sujets.
- Prenez soin d'une alimentation adéquate et équilibrée pendant la grossesse
Certains médicaments (vitamines, pilules de fer) peuvent augmenter ces plaintes, consultez votre médecin pour remplacer ces médicaments
Votre médecin peut recommander certains médicaments pour réduire ces plaintes. Vous pouvez consulter votre médecin à ce sujet, mais il est toujours nécessaire de faire attention aux mesures ci-dessu
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