Se lier avec votre bébé après sa naissance vient dans la
plupart des cas naturellement. Il n'y a rien de difficile à câliner, à
embrasser et à aimer votre petit pour apprendre à le connaître. Vous avez des
instincts maternels pour vous guider. Cependant, il pourrait être difficile
d'établir un lien solide avant la naissance. Si vous ne savez pas quoi faire,
pas de soucis; il existe au moins seize façons de tisser des liens avec votre
bébé pendant la grossesse.
16 façons
de créer des liens avec votre bébé pendant la grossesse
1. Chantez - Votre
bébé aime le son de votre voix, car il les apaise. C'est la vibration primaire
qu'ils connaissent. Chantez des comptines, vos chansons préférées, l'alphabet
ou des chansons de maquillage par vous-même. De toute façon, ils l'apprécieront
et pourront reconnaître les chansons une fois qu'ils seront nés.
2. Écouter
de la musique - Que vous utilisiez une ceinture de grossesse / prénatale
ou que vous jouiez simplement votre musique fort, vous et votre bébé
apprécierez les vibrations ensemble. La musique pour enfants, vos chansons
préférées ou la musique classique les expose à différents genres.
3. Danse - Un
mouvement doux libère des endorphines et est le moyen idéal pour créer des
liens avec votre bébé en développement. Quand une maman se sent bien, bébé se
sent bien. Ce chemin insouciant vers le bonheur est idéal pour le collage.
4. Lisez à
haute voix - Il n’est jamais trop tôt pour commencer à lire au bébé -
il apprendra très tôt à aimer les livres. Le son de votre voix les apaisera.
Lisez un livre à haute voix tous les soirs pour les habituer à une routine
nocturne. Si vous lisez pendant la journée, commencez à lire à haute voix,
c'est parfait pour votre petit.
5. Parlez
au bébé - Parlez au bébé sur un ton calme et aimant. Ils
reconnaîtront rapidement le son de votre voix. Appelez les gens par leur nom,
discutez avec le bébé et décrivez les actions et les lieux. Surtout, n'oubliez
pas de dire souvent «je t'aime».
6. Appelez
votre bébé par son nom - Appelez votre bébé par son nom et son surnom.
Mettez-le dans une chanson ou quelque chose. Le bébé peut tourner la tête au
son de votre voix plus rapidement que vous ne le pensez. Essayez ceci lors
d'une échographie. Chantez une chanson que vous chantez régulièrement ou dites
son nom et voyez si vous obtenez une réponse.
7. Méditez - Méditez
avec vos mains posées sur votre ventre pour détendre bébé. Lorsque vous vous
concentrez sur le lien, le bébé se concentrera sur votre rythme cardiaque tout
en établissant une connexion. Des respirations calmantes profondes apporteront
une concentration de guérison vers votre petite citrouille.
8. Temps en
famille - Acclimatez le bébé au temps passé en famille, afin que les
sons et les voix soient familiers. En encourageant papa, votre famille et vos
amis à parler avec vous, ils se lieront plus rapidement avec leurs proches
après leur naissance.
9. Yoga ou
exercice doux - Le mouvement facile du yoga prénatal, des étirements, de
la marche ou de la natation fera bercer bébé pour qu'il s'endorme. Vous
pourriez même le faire à la même heure tous les soirs, et cela pourrait devenir
le coucher d'un bébé.
10. Frottez
votre ventre - Massez votre ventre fréquemment et pendant que vous parlez
au bébé. Une astuce simple à retenir est de leur parler pendant que vous
frottez l'huile d'olive sur votre ventre pour éviter les vergetures. Vous
pouvez leur parler de vos espoirs et de vos rêves pour eux ou décrire ce que
vous allez faire ce jour-là. Quand ils donnent des coups de pied, repoussez-les
doucement.
11.
Commencez un journal de grossesse - Commencez à écrire dans un
journal de grossesse et lisez vos entrées à haute voix à votre tout-petit.
Lorsque votre grossesse est terminée, vous et votre enfant apprécierez de
relire vos entrées ensemble.
12. Créez
un art du ventre - Trouvez quelqu'un pour peindre votre bosse avec des
peintures non toxiques. C'est une façon amusante de créer des liens. Ensuite,
vous pouvez montrer à votre enfant les images de l'œuvre d'art et lui faire
savoir qu'elles ont participé à sa réalisation.
13. Faites
un plâtre de ventre - Trouvez quelqu'un pour créer un plâtre de ventre
pour aider à préserver votre bosse après la grossesse. Lorsqu'ils sont plus
âgés, votre ventre moulé sera un rappel de votre proximité.
14.
Réservez une séance de maternité - Une séance de maternité est un
autre excellent moyen de créer des liens avec votre bébé pendant la grossesse.
La séance photo est consacrée à vous et à votre bébé. Par la suite, vous aurez
de belles photos leur rappelant votre lien avant leur naissance.
15.
Planifiez une certaine relaxation - Que vous choisissiez un massage
prénatal, un ajustement chiropratique, un soin du visage ou un bain relaxant
dans la baignoire, votre bébé se sentira détendu avec vous. Le stress est
l'ennemi d'une grossesse saine. Trouver des moyens de gérer le stress et de se
détendre est une merveilleuse façon de créer des liens.
16. Sentez
les roses - Choisissez vos fleurs préférées dans le jardin, arrêtez-vous
dans un magasin de fleurs ou profitez des fleurs dans un jardin botanique
local. Les odeurs artificielles peuvent être dangereuses pour vous et votre
bébé, mais les fleurs naturelles illumineront chaque jour leur parfum et leur
couleur.
Le lien de grossesse jette les bases des relations futures du
bébé. C'est le moment idéal pour créer des liens avec votre acolyte et lui
permettre de profiter de votre voix, de vos chansons préférées, de vos
aliments, de vos sons et de vos odeurs.
