Les migraines sont un type de céphalées vasculaires résultant de la dilatation des vaisseaux sanguins dans le cerveau. Ce sont différents des maux de tête de stress ou de tension.
Les migraines sont comme la loterie en ce qui concerne la grossesse. Si vous aviez tendance à avoir des migraines avant de tomber enceinte, vous pourriez ressentir des maux de tête plus forts ou vous pourriez constater qu'ils diminuent pendant la grossesse.
Il est également normal de ressentir votre première migraine lorsque vous êtes enceinte. Certaines études ont trouvé une légère corrélation entre les migraines et les hormones. Les femmes ont tendance à avoir des migraines plus souvent que les hommes.
Quels sont les symptômes d'une migraine?
Une migraine commence généralement par une douleur sourde, puis devient finalement une douleur lancinante, constante et pulsatoire dans les tempes, devant la tête ou à la base de la tête.
Les migraines sont parfois accompagnées de nausées et de vomissements. Certaines personnes peuvent également ressentir une aura. Une aura est constituée de lignes ondulées ou irrégulières ou de points de lumières clignotantes. Vous pouvez également ressentir une vision en tunnel ou des angles morts.
Est-il dangereux pour une femme enceinte d'avoir des migraines?
Le seul danger est lorsque votre mal de tête peut être le signe d'autre chose. Vous devez TOUJOURS appeler votre fournisseur de soins de santé lorsque:
-Votre mal de tête s'accompagne de fièvre
-Votre mal de tête persiste plus de quelques heures ou revient fréquemment
-Vous éprouvez une vision floue
-Il est TOUJOURS important d'informer votre fournisseur de soins de santé lorsque vous rencontrez des maux de tête et les détails les concernant.
Comment une femme enceinte peut-elle traiter une migraine?
Gardez un journal des maux de tête: ce journal devrait indiquer quand le mal de tête s'est produit, ce qui l'a «déclenché» et combien de temps il a duré. Si vous gardez un journal de vos maux de tête, vous pouvez apprendre ce qui les déclenche et donc éviter ces choses.
Les déclencheurs courants peuvent inclure, sans s'y limiter:
-Stress
-Chocolat
Fromage
-Café
-Conditions météorologiques
-Les hormones
Les déclencheurs sont différents pour tout le monde. C'est pourquoi il est important pour vous de tenir un journal des maux de tête.
Les remèdes maison courants pour les migraines comprennent:
-Appliquez une serviette froide sur la tête
-Prends une douche froide
-Faire une sieste
-Exercice
-Biofeedback (demandez à votre médecin)
-Techniques de relaxation telles que la méditation ou le yoga
Appliquer de la chaleur ou du froid sur les côtés de la tête, les yeux ou le long de la nuque est l'un des meilleurs moyens de soulager la douleur associée à une migraine.
Les coussins chauffants et les compresses froides sont disponibles dans une variété de formes et de tailles. La plupart d'entre eux nécessitent l'utilisation d'un micro-ondes ou du congélateur avant utilisation.
Médicaments pour soulager la migraine
La plupart des fournisseurs de soins de santé considèrent l'acétaminophène (Tylenol) comme le médicament de soulagement de la douleur de choix pendant la grossesse, mais vous devriez toujours en parler avec votre médecin avant de prendre tout médicament.