La menstruation, également connue sous le nom de règles, est
l'écoulement de sang et de tissus de la muqueuse de votre utérus qui se produit
au début de votre cycle menstruel. Le cycle menstruel de chaque femme varie,
mais le processus est toujours le même.
Pourquoi je
saigne une fois par mois?
Ce sont des hormones! Les hormones déclenchent la production
et la libération d'un ovule par vos ovaires de l'ovaire droit ou gauche. C'est
ce qu'on appelle l'ovulation. Avant l'ovulation, la muqueuse utérine s'épaissit
pour se préparer à l'implantation d'un ovule fécondé dans l'utérus. Si un ovule
n'est pas fécondé, la muqueuse utérine se perd. C'est ce qu'on appelle les
menstruations ou vos menstruations.
Pourquoi ma
période est-elle différente de celle de Jane?
Le cycle de chaque femme (la période allant du premier jour
de vos menstruations jusqu'au premier jour de vos prochaines menstruations) est
différent. En moyenne, une femme a ses menstruations pendant 3 à 7 jours. La
durée moyenne du cycle d'une femme est de 28 à 32 jours. Cela laisse beaucoup
de place à une femme pour varier de son voisin, ami ou collègue. Les femmes
varient également dans la gravité des symptômes
qui se produisent avant et pendant les menstruations.
Avant et
pendant les menstruations:
Environ 85% des femmes qui ont leurs règles signalent des
changements dans les jours ou les semaines précédant leurs règles qui causent
des problèmes qui affectent leur vie normale. C'est ce qu'on appelle le
syndrome prémenstruel (SPM).
Pendant la menstruation, l'utérus, qui est un muscle, se
contracte et se détend plus qu'il ne le fait à d'autres moments du mois. Cela
peut produire une sensation inconfortable de crampes. L'utilisation d'un
coussin chauffant ou d'une bouillotte peut aider à atténuer certains
inconforts.
La prise d'analgésiques en vente libre comme le naproxène,
l'ibuprofène ou l'acétaminophène peut également aider. D'autres malaises
pendant les menstruations peuvent inclure la sensibilité des seins, des
ballonnements, des maux de tête, de la fatigue, des sautes d'humeur et des
fringales. Certaines femmes ressentiront ces symptômes plus que d'autres et
toutes les femmes ne ressentiront pas tous ces symptômes.
Que faire
si mes règles sont en retard ou si j'ai manqué mes règles?
Parfois, une période peut arriver en retard ou être manquée
pendant le mois. Souvent, la première pensée d’une femme est qu’elle est
enceinte. Oui, cela pourrait être le cas, mais il y a des moments où une femme
peut être en retard ou manquer ses règles pour d'autres raisons insoupçonnées.
Ces raisons
incluent:
-Gain / perte de poids significatif
-Fatigue
-Problèmes hormonaux
-Tension
-Stress
-Arrêter de prendre la pilule contraceptive
-Allaitement maternel
-Augmentation de l'exercice
-Maladie
-Infections
Puis-je
tomber enceinte pendant mes règles?
La réponse est oui et non. Vous ne tomberez probablement pas
enceinte pendant vos règles.
En plus d'être plus désordonné et moins désirable, avoir des
relations sexuelles pendant vos règles n'entraînera probablement pas de
grossesse. C'est parce que votre ovulation est dans plusieurs jours, ce qui
diminue les chances de concevoir pendant cette période.
